Göz sağlığı, genel sağlığımızın önemli bir parçasıdır ve çeşitli göz sorunlarıyla karşılaşabiliriz. Göz tansiyonu, göz içi basıncın yükselmesine neden olan bir durumdur ve görme kaybına yol açabilir. Katarakt, göz merceğinin bulanıklaşması sonucu oluşan bir görme sorunudur ve sıklıkla yaşlılıkla ilişkilendirilir. Miyop, uzaktaki nesnelerin net görülmesini zorlaştıran bir göz kusurudur. Göz kapağı düşüklüğü ise göz kapağının düşmesi veya sarkmasıyla karakterizedir ve görme alanını etkileyebilir. Mavi ışık gözlüğü, dijital ekranlardan yayılan zararlı mavi ışığın etkilerini azaltmak için kullanılır ve göz sağlığını korumaya yardımcı olabilir. Göz muayenesi düzenli olarak yapılmalı ve göz hastalıkları erken teşhis edilmelidir. Sarı göz hastalığı, gözlerin sarı renk almasıyla belirgin olan bir durumdur ve karaciğer veya safra kesesi sorunlarının bir işareti olabilir. Göz sağlığını desteklemek için multivitaminler, balık yağı, sitikolin, lutein ve diğer göz vitaminleri alınabilir. Ocuvite gibi göz sağlığına özel takviyeler de mevcuttur. D vitamini ve B12 vitamini gibi genel sağlık için önemli vitaminlerin düzenli alımı da göz sağlığını olumlu yönde etkileyebilir. Bu nedenle, göz sağlığını korumak için düzenli göz muayeneleri yapılmalı, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeli ve gerekli takviyeleri almalıyız. Personel sağlığı açısından da düzenli sağlık kontrolleri ve göz doktoruna giderek göz muayeneleri olmaları önemlidir.